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「指宿温泉」は、鹿児島県指宿市東部にある 摺ヶ浜温泉、弥次ヶ湯温泉、二月田温泉などの温泉群の総称。 泉質は、ナトリウム塩化物泉、源泉が約500箇所、 総湧出量12万トンをほこる。 指宿といえば「砂むし」が有名だ。 浴衣をきて砂に埋まって温まる入浴法だが、 一人では、砂に埋まれないのでシャベルを持った係員に砂をかけてもらう。 全身を砂に埋めることで、血行促進や老廃物排出を促進する。 また、通常の入浴よりも、体の芯から温まり、効果も持続する。 「砂むし」で温まった後、海に入る。 これは、北欧でよく行われる「サウナ」の後に、 夏は湖に、冬は雪の中に飛び込む「フィンランド式健康法」 同じことだ。 最後にシャワーで砂を流し、温泉で汗を流す。 こんな温泉の楽しみ方があってもいいものだと思う。 「砂むし」を満喫した後は、「池田湖」へ向かいたい。 「池田湖」は、周囲15km、水深233mの九州最大の湖、 幻の怪獣「イッシー」が住む湖としても有名だ。 「イッシー」に遭遇できるかどうかはわからないが、 実際に1m以上の大うなぎが存在しているそうだ。 体長数mの巨大うなぎが水面を揺らす姿に遭遇できるかもしれない。 湖畔からは、「開聞岳」が眺望できる。 モーターボートをチャーターして遊覧するのもよし、 「砂むし」でほてった体に湖上の風は、とても心地よいだろう。。  |
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入浴の効果
ＴＢさせていただきます。日本人はお風呂好きですよね。 心身ともにリラックスできますし、ストレス解消、美肌効果など、健康にいいことがたくさんあります。 古来は、湧き出る温泉に入浴していたといわれています。 その後、仏教伝来とともに、「沐浴」が中国から伝わってきました。 沐浴と... ...続きを見る |
心も身体もフィットネス 2007/03/30 19:18 |
温冷交互浴【湯快リゾートで愉快になれるお得情報局！】
温度変化の環境に体が耐えられるよう積極的に訓練する目的で、３分程度の温水（３８度Ｃ以上〜熱く感じる温度でよい）入浴と２０秒〜１分程度の冷水（２５度Ｃ以下／１８〜２０℃くらいが適当）入浴を交互に行います。最初は我慢できる温度から始め、徐々に温度差を広げてい... ...続きを見る |
湯快リゾートで愉快になれるお得情報局！ 2007/04/21 01:29 |
湯快リゾートってごぞんじですか？wikiウィキ
キングです。双子のwikiウィキです。湯快リゾートwikiウィキ始めます。湯快リゾートってしってますか？温泉ツアーの中では随一の安さです。値段はなんと7,800円（大人1泊2食）！です。この値段で飯ついてるのかよ？ってかんじです。正直だ... ...続きを見る |
双子ウィキwiki 2007/05/13 19:01 |
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